단기간에살빼는법으로 살뺏어요//
저는 뚱뚱했지만 체력은 저질이였어요. ㅠ
덩치있고 뚱뚱하다고해서 다 힘이 쎄고
체력이 좋은거 절대 아니거든요!!!!
제가 한 덩치 했었을때...
덩치값도 못하냐는말 너무너무 싫었어요ㅠ
지금은 단기간에살빼는법으로
6주에 12kg 빼고
날씬해지고나서는 저한테 힘쓰는거 안 시키지만
뚱뚱했을때보다 힘도 더 좋아졌어요 ^~^ //
작년 여름이 시작될때부터 살 다 빼구요.
초가을이에 놀러가서 찍은사진~!!
단기간에살빼는법으로 감량하고나서
몸이 탄탄해졌어요!!!
나이들어서 살을 빼면 늙어보인다고
누가 말을 했던가욥!?
저는 쫀쫀하게 감량 성공했답니닷
팔뚝살이 고민이였는데~
제가 빼고싶은 부위를 집중적으로 감량 가능했구요.
시작부터 끝까지 다 알려주셨어요.
1 대 1로 제가 제대로 먹을 수 있도록 해주셔서
다이어트 잘 모르던 저도 성공할 수 있었어요!!
주문하고 택배도 엄청 빠르게 도착을 했구요.
사은품도 진짜 많이 주셨어요 >ㅂ<
하나하나 필요한것들 어찌 다 알고 ㅎㅎㅎㅎ
단기간에살배는법 첫 시작부터
느낌 대박 좋았어요//
두끼를 밥대신 쉐이,크마셨구요.
밥 대신 먹는거라서 첨에는 굶으면서 하는건가...했는데~
단기간에살빼는법이라고 해서
마냥 굶기만 한다면 오히려 요요가 심하게 온다고했어요.
제가 했던 단기간에살빼는법은
굶으면서 하는건 아니였구요.
쉐`이크안에 한끼에 섭취해야할 영양소들이 골고루
다 들어가 있어서 밥보다 더 건강함!!!
맛없는거 못 먹는 저두,
질리지 않고 맛있게 먹을 수 있어서 굿굿굿!! 乃
체지방을 빠르게 빼준다는 허^벌티 덕분에
진짜 체지방 많이 빠졌어요!!!
뱃살은 다 지방덩어린거 아시죵??
여자는 근육이 남자보다 작기때문에...
뱃살은 90프로가 지방이라고 보면 되는데~
제가 워낙에 술고래라서 ㅎㅎㅎㅎ
살빼기전 덩치를 술로 유지했다니까요 ;;;;
술을 마시다보니 뱃살 미친듯이 심각했거든요.
허벌티가 몸에 좋은건 땡기게, 나쁜건 멀리하기 때문에
술이 마시기 싫어시더라구요 ㅋㅋㅋ
그 덕분에 술도 끊었고
지방덩어리 뱃살도 해결했어요//
제가 술약속 나갈라치면,
울 코치님 어찌알고 '카톡카톡카톡'
신기방기했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 다요트하는 6주동안에는
친구들은 잠시 만나지 않았더니...
이것들 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 단기간에살빼는법 성공하고 나타났더니
소리지르고 난리난거 있죵!?
뱃살과 팔뚝살이 균형있게 빠지게 된건
모두 요요요요요!! 알~겔 덕분이예요.
뱃살은 순수지방이라서 허~벌티로도 잘 빠지지만
팔뚝과 허벅지는 지방과 근육이 뭉쳐있어
잘 안 빠진다고하더라구욥///
그때 도와준게 알겔!!!!
풀어주는 역할을 하니까~ 짱짱맨이였어요 ㅎㅎㅎ
다요트를 마무리하고
벌써 8개월이 다 되어가고 있구요.
지금까지도 유지 너무 잘 하고 있네욥 ㅎㅎㅎㅎ
유지하는동안에도 허벌티는 마시고 있는데~
예전 뚱녀일때보다 더 많이 먹지만
요요없이 잘 유지하고 있어요!!
기초대사량이 높아지고 근육이 생긴상태에서
다시 살이 안 쪄요!!!
그게 너무너무 좋아요 ^^
제가 했던 단기간에살빼는법으로
6주에 12kg 감량성공!!!
모두모두 성공해보세욥/////
