아메리카노효능 / 칼로리 - 지나치지 않으면 좋아요!
하루에도 두세잔씩은 꼭 마시는 커피!
저는 진짜 커피매니아라서요.
커피없으면 뭔가 삶이 무료한것 같아요.
그런 제 삶에 단비 같은 존재인 커피는
일명 악마의유혹이라고도 하죠//
하지만, 커피는 좋은 점도 많이 있다고 해요!
아메리카노효능에 대해서 오늘 알려드릴께요~!!
커피는 쌉싸름한 맛과 마시고 난 이후에
기분이 좋아짐을 느끼기 때문에 많은 사람들이
기호식품으로 널리 이용을 하는데요.
이렇게 아메리카노를 마시고 나서
느끼는 기분에 변화는 모두 카페인 때문이라고 합니다.
커피에 들어있는 카페인 덕분에
졸음을 예방해준다고해요.
이것이 바로 아메리카노효능 첫번째랍니다!
두번째 효능은 뇌기능을 활성화시켜주는 것인데요.
뇌를 활발하게 움직이게 해줘서
일에 능률을 높여주는 역할을 한다고해요.
점심 먹고 난 이후에 나른하고 몸이 쳐지면서
머리회전이 잘 안된다 느껴질때
이럴때 한잔 딱 ~ 마셔주면 좋겠어요!!
또, 아메리카노효능 세번째는
간 기능을 원활하게 해줘서 변비를 막아주는 것이예요.
밥 먹자마자 커피를 마시면 화장실로 달려가서
설사를 하는 사람들이 있는데요.
장이 나빠서 그럴 수도 있겠지만
커피를 식후에 마시면 이런부분 때문에 그런거랍니다.
그래서, 커피는 밥 먹고 난 직후 보다는
시간이 조금 지나고 나서 마시는편이 좋다고해요.
마지막으로 치매예방 하는 효능도 있다고 하니까,
많이는 아니더라도 하루 한잔은 마셔주면
좋을것 같아요!! ^^
저는 밥을 먹고 식후 땡! 을 할려고
아메리카노 한잔과 까망베르 아이스크림을 사들고
먹으면서 열수다를 떨었어요~
여자들은 이렇게 달달한걸 마시면서
친구들과 이야기를 하면 스트레스가 팍팍
풀리게 되는것 같아요 ㅎㅎㅎ
오늘도 점심 먹고나서
아메리카노 한잔 마셔야겠네욤//
잇님들, 모두 점심 맛나게 드세요~ ^^
