몸이 너무 뚱뚱했어요. 그래서 한달에 딱 20kg만 빼면 좋겠다~ㅠ
싶었는데욥.. 그게 참 쉬운일이 아니잖아요.
원래 날씬한 사람도 아니고 뚱뚱했기 때문에 식탐도 심했구요.
1, 2kg 빼서는 표시도 안 나니까 한달에 20kg는 꿈도 못 꿨구요.
그냥 계속 포기하고 살게 되더라구요ㅠ!!
그러다가 지난 연말에 동창들 모임에 나갔는데욥.
저랑 쌍벽을 이룰만큼 오동통했던 그녀가 살을 쏙~ 빼서 나타났어요.
결혼을 앞두고 미친듯이 다이어트를 했더라구요.
아~ 젠장!? ㅠ
그럼 이제 동창들중에서 저만 뚱땡이인거예요!!
럴수럴수 이럴수!!! ㅠㅅㅠ
도대체 한달에 20kg 어찌하면 뺄 수 있냐고 물었더니..
한달에 20kg 어찌 뺏는데 맨입으론 못가르쳐 준다는거예요.
그래서, 제가 거나하게 밥한끼 쏘고~ 노하우를 전수 받았어요.
밥 실컷 얻어먹고 한다는 말이 -_-+
한달에 20kg 빼기 별거 없고.. 그냥 이거 먹었다고 했어요.
이건 뭐.. 너무 허무한거예요~!!!
근데 더 약이 오르는건 그렇게 먹고나서도 요요나 살이 다시 찔 걱정을 안하더라구요.
저는 1kg라도 빼야하는 판에 밥 사주러 나갔다가
오히려 제가 더 배가 찢어질 정도로 폭풍흡입을 했거든요ㅠㅠㅠ
한달에 20kg 실컷 빼놓고 왜 다시 살찔 걱정 안하냐고 물었더니
근육이 늘어나서 기초대사량이 높아졌다나 뭐라나~ ;;
그래서 한달에 20kg 빼고도 살쳐짐이 없고 살이 다시 안 찐다고 했어요.
한달에 20kg 뺀 친구한테 소개받은 곳이였구요.
저도 바로 달려갔어요!? 밥도 사줬으니 뽕을 뽑아아죠잉~
갔더니 신기하게도 운영자분께서 말을 걸어오시더라구요.
실시간을 바로바로 다 알려주셨어요.
그렇게 상의를 하고 저에게 맞는 한달에 20kg 감량 계획을 세우고
그리고 한달에 확실하게 20kg 뺄 수 있는 프로그램을 주문했어요.
잘 못 찾으실 분들을 위해서,
포털사이트를 이용해보시면 바로바로 쉽게 찾을 수 잇어요 ^ㅡ^
그 뒤로 제 가방엔 늘 이렇게 물병이 담겨져 있어요!!
어딜가나 함께하는 물병이랍니다.
여기에 담겨있는건 체지방을 빠르게 뿐해해주는 허,벌티였어요~
허^벌티는 그것말고도 식욕을 억제시켜주는 역할도 했는데요...
저처럼 모태뚱뚱녀들은 뱃골이 크잖아요ㅠ
그래서 일반인들과는 비교되지 않을 만큼 엄청난 식탐과 식욕을 자랑하는뎅
바로!!!
그것때문에 한달에 20kg 빼기가 쉽지가 않았지만.
이번에 허,벌티를 마시면서는 정말 식욕을 확실하게 잡아줬구요.
다요트할때 물마시는게 중요하다고 하잖아요.
근데 제가 또 의지박약인게 물을 잘 못 마시거든요ㅠ
물을 하루에 한잔도 제대로 마시기가 힘들었어요ㅠㅠㅠ 흐규ㅠ
요거요거 진짜 똑똑한게 물을 많이 마실 수 있도록
물을 땡기게 해주더라구욥!!! ^ㅡ^v
이러니 한달에 20kg 저절로 빠지지 않겠어욥??? ㅎㅎ
한달에 20kg 빼기를 하면서 힘들었으면 못했을텐데
단백질이라서 그런지 포만감이 장난이 아니더라구욥//
그래서, 한달에 20kg 빼기 하는동안에
배고픔도 없고 힘든것도 없이 다요트를 했어요.
늘 타먹 저에게 한달에 -20kg를 선물한 단,백질쉐-이크예요!? ^ㅡ^v
가루가 엄청 곱죵????
맛도 진짜 좋아요. 느끼하면 어쩌나 걱정 많이 했었는데요.
의외로 달달해서 먹어도 먹어도 질리지 않았구요.
울 엄마도 먹어보더니 맛있다면서 자기도 한다고 난리 ㅋㅋㅋ
그래서 사 먹으라고 했어요. 내꺼 뺏어먹지말고!!!
내 피같은 쉐이크를 말이죵 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
한달에 20kg 빼준 고마운 코치언니와 쉐이크 +ㅁ+
너무너무 살앙합니돠~!? ㅋㅋㅋㅋ
코치언니랑은 한달 다이어트 하는동안에 진짜 많이 친해졌어요.
궁금한거 물어볼때마다 친절하게 대답해주시고
언제나 챙겨주시니까 한달에 20kg 빼기 힘들지 않았답니다1!!!
오늘 날씨가 봄날씨 같았죵???
아직 2월 중순인데도 벌써 봄이 온것 같이 좋네욥//
그래서 외투도 벗어던지고 산책했어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
봄이되면 예쁜 원피스 사입고 룰루랄라~ 놀러 많이 다닐꺼예요!
한달에 20kg 빼고 자신감이 넘치는 사람으로 변신!? ㅋㅋ
살 뺄수 있도록 코치해준 울 코치언니와
요렇게 좋은거 알려준 칭구에게 진짜 고마움을 느끼면서..
오늘은 이만 뿅!? @,@