10대나 20대때는 몸에 그렇게 살이 많지는 않았었는데
나이가 들수록 자꾸만 살이 찌더라구요.
이게 나잇살인지 아니면 취직을하고 난 이후로 회식도 많아지고
늘 야근을 해서 늦게 마치니까 늦은시간에 퇴근하고
많이 먹어서 그런지는 몰라도
살이 자꾸자꾸 찌기 시작을 했어요.
나잇살이 붙기 시작하는 30대에 직장인다이어트 시작했어요.
직장인들 대부분이 회식도 많고 식사도 불규칙하고
저도 그래서 직장인다이어트를 어떻게 해야하나 고민했었구요.
같이 직장에 다니는 대리님이 노처녀로 오래 계시다가;; ㅋㅋ
급하게 결혼을 준비해서 시집을 가게 되셨는데용.
늦은 나이에 결혼을 하다보니 살이 좀~ -0-
그래서 결혼전에 직장다니면서 직장인다이어르 하셨구요.
제가 봤을땐 그냥 그저 그렇게 지켜서 하셨는데도
살이 쭉쭉 빠지더라구요.
석달동안 직장인다이어트해서 총 18kg 빼셨던것 같아요.
저도 혹~해서 따라서 직장인 다이어트 시작을 했구요.
먹어도 살이 안 찌는 체질로 바뀌면서
직장인다이어트 성공했어요!! ^ㅡ^
위에 사진 보시면 폭풍흡입중에 남친이 촬칵 해버림 ㅎㅎ
사실 살 다 빼고 나서 요요오면 어쩌나 걱정이 많잖아요
저 역시도 직장인다이어트 성공하고 요요걱정을 햇었는데요
직장인 다이어트 2개월동안 다 끝내고 나서도
전혀 요요없이 생활하고 있어요.
직장인다이어트는 정말 좋았던게 변비로 고통받지 않고
할 수가 있었어요.
다이어트하면 많이 못 먹으니까 식사량이 줄어들어서
변비가 오기 쉽잖아요.
근데 액티브화이버를 마셨더니 직장인다이어트하면서
식사량이 줄어들어도 대장안에서 변을 불려주니까
오히려 있던 변비도 점점 더 좋아지더라구욥
매일매일 코치님이 연락주셔서 관리해주셨구요.
관리해주실때 허벌티를 많이 마셔야한다고 늘 이야기하셔서
가방엔 이렇게 물통이 늘 들어있었어요.
직장인다이어트 시작하고나서 두달동안요 ㅎㅎ
이렇게 했더니 저는 저희 대리님보다 살이 더 많이 빠져서
두달동안 20kg 빼기 성공했구요
또, 제가 잘 하고 있나 수시로 확인해주시는 분이 계시니까
관리받으면서 다이어트한다는게 이런거더라구요.
제가 못참고 군것질 할려는 타이밍을 기가막히게 알아채셨구요.
직장인다이어트 하는 두달동안 꼼꼼하게
관리해주셔서 두달에 20kg 빼기 쉽게 성공했어요.
평소에 먹는거 너무 좋아해서
직장인다이어트하면서도 쉐이크 진짜 맛있게 마셨어요.
입맛이 초딩 입맛이라서 맛없는건 못 먹는데.
작장인다이어트할때 마시는 단,백질쉐-이크가 너무 맛있어서
아침, 저녁으로 식사대신에는 꼭꼭 챙겨서 마셨구요.
가끔 다른게 먹고싶은 생각이 들면은
직장인다이어트 하는동안에는 군것질이나 간식 먹지않고
쉐이크를 간식처럼 더 마셨어요.
맛이 없었으면 여러번 마시지 못했을텐데.
맛도 좋고 두달에 20kg 뺄 수 있게한
허브성분이 가득가득 들어있으니까 체지방을
쑥쑥 빼내주더라구용~
직장인다이어트로 두달에 20kg 빼기 하면서 효과를
가장 많이 봤던 부위가 허벅지였어요.
허벅지살은 그 어떤걸로도 잘 안 빠지더니만
제가 왜 안 빠지는지를 몰라서 그랬더라구요.
럭/키콩님이 알려주신게
허벅지에는 살들이 뭉쳐있는데 그걸 우선 풀어줘야지
더 잘 빠진다고 했구요.
풀어주는 역할을 하는게 알로에겔이였어요.
아침, 점심, 저녁으로 쉐이크 마시기 전에 마셨었구요.
직장인다이어트할때 좋았던게
아침을 간편하게 쉐이크로 마시니까
아침에 준비하는 시간이 엄청 줄어들더라구요 ㅎㅎ
쉐이크마시기 전에 직장인다이어트하는 동안에
알로에겔을 먼저 마셨었구요.
이게 또 울 코치님이 알려주신 노하우중에 한개인데
그렇게하면 몸으로 쉐이크가 들어왔을때
흡수가 더 잘된다고 했어요.
직장인다이어트 하는 동안에 코치님 노하우
쭉쭉 빨아가면서 했더니
두달에 20kg 무난하게 빠졌네용~!! ㅎㅎ
허벌티로 입맛조절하고 뱃살 빼냈구요.
직장인들이 직장인다이어트하면서 가장 힘든게
회식이잖아용~
회식가면 맛있는거 많이 주니까
일 시작하며서 살도 많이 찌고
직장인다이어트도 늘 실패를 했었는데
요~ 허벌티라는 제품이 입맛조절을 해주니까
많이 안 먹게해줬구요..
직장인다이어트하면서 식욕이 억제가되면서
체지방도 빠르게 쏙쏙 빠졌어용 ㅎㅎㅎㅎ
물병에도 먹고 수시로 마셔야하니까
밖에 나갔을때는 물을 사먹게 되더라구용 ㅎㅎ
그래서 이렇게 생수에도 바로 넣어서 마셔댔어용.
남친이 저한테 직장인다이어트 하더니
물마시는 하마됐냐그 ㅋㅋㅋ 놀려댔어요.
요즘엔 저 뱃살 빠진거 보구
자기도 뱃살 빼고 싶다면서 자꾸만
제 허벌티를 뺏어 먹을라구 하네욥 -ㅁ-;;;;;
직장인들 최대 적 회식때!!
직장인다이어트를 하는 저는 키토산을 챙겨서 다녔어요.
직장인다이어트 할때 히든카드 키토산 ㅋㅋㅋㅋ
코치님이 사은품으로 넣어주신 타블렛통에
넣어다니면서 꼭꼭 챙겨먹고 있답니다.
그렇게 했더니 직장인다이어트 성공하면서
얼굴이 달덩이처럼 부었었는데 붓기도 빠지고
허벅지랑 뱃살도 많이 빠져나가면서
두달에 20kg 빼기 성공했답니다아~~~
지금 다이어트 끝내고 석달이나 지났는데
아직도 유지 잘하고 있어서 넘흐 좋아부러~ ㅎㅎㅎ
