나의 한달 10kg 팔뚝살빼기 다이어트 성공담

제가 팔뚝살빼기 다이어트를 결심한건 작년 겨울 이사진 한장 때문이였어요.

무슨일이 있어서 한달 10kg 다이어트 성공해서 팔뚝살빼기 성공하고 말리라!!!!

작년 연말에 친구 생일이라서 파티를 하고 노래방에 갔어요.

 

흥에 겨워 열심히 노래를 하는데

친구들이 촬칵촬칵 사진을 찍어대는거예요.

평소 저는 제 몸뚱이가 그렇게 보기싫게 굵다고 생각하지 않던 사람인지라

아무생각이 없었어요.

 

 

근데 이 무슨 해괴한 일이란 말입니까...

정말 팔뚝살빼기 완전 자극시키는 요런 사진이

제 카톡으로 전송이 되어져 왔어요ㅠ

 

무슨 소도 때려잡을 팔뚝이 제 팔뚝이란 거예요.

팔뚝살빼기 다이어트 절실했습니다.

 

 

저는 결심을 합니다!?

 

그래!! 한달 10kg 다이어트로 팔뚝살빼기 이뤄내리라!! -_-+

 

결심하고 첨으로 바로 헬스장에 등록을 했어요.

 

 

 

아침마다 열심히 열심히 운동을 하러 갔어요.

휴 =3 운동을 하는것보다 아침에 일어나느게 더 힘들었어요.

팔뚝살빼기 성공하기 전에 제가 죽겠더라구요.

이렇게는 한달 10kg는 커녕 일주일도 못 버티겠단 생각에

 

저녁반으로 옮겼어요. 저녁에 열심히 열심히 운동을 했지만

운동하고 나오는 길에 허기진 배를 채우느라고

폭식, 과식... 크흑 ㅠㅠㅠㅠ

 

팔뚝살빼기 초반 결심은 대단했지만 점점 무너지는

제 나약한 모습을 봤어요.

 

한달10kg다이어트가 참 쉬운게 아니구나 느끼면서

어찌하면 팔뚝살빼기 성공할 수 있을까 알아보게 됐답니다.

 

 

그러다가, 운동없이 먹는것만으로도 살이 빠진다는

럭-키-콩 소개를 받았어요!?

친한친구에 언니가 저처럼 왕팔뚝이였는데요.

팔뚝살빼기를 여기서 성공했다지 모예욧!!!

 

그 언니도 한달 10kg 다이어트와 팔뚝살빼기를 시도하였고

한달만에 원하는 만큼 팔뚝살빼기 사이즈를 감소시켰다고 햇어요.

 

 

 

 

당장 쫓아가서 저도 구매를 했구욥!!

성격이 워낙에 급한 편이라서말이죵 ㅎㅎ

팔뚝살빼기 하루라도 빨리 성공하고 싶어서

어떤걸 어떻게 먹어야지 한달 10kg 다이어트가 성공할 수 있을까

너무너무 궁금했구요.

도대체 어떤걸 먹기에 팔뚝살빼기가 운동없이도 가능할지 신기했어요.

 

 

 

주문하고 하루만에 제품을 받았구요.

밥 대신에 식이조절할 수 있는 쉐,이크와 허브차를 마시는 프로그램이였구요.

제가 팔뚝살빼기가 절실했기 때문에~

빠르게 한달만에 10kg 다이어트 성공하려면

 

팔뚝에 뭉쳐져있는 근육과 지방을 먼저 풀어줘야지 된다고 했어요.

 

그걸 풀어주는 역할을 하는게 알로에겔이였구요.

 

 

 

팔뚝살빼기 제대로 하고싶어서~

저는 이 제품을 가방에 넣고 다니면서 마셨어요!!

많이 마시고 제대로 마시면 한달10kg다이어트 무조건 성공한다는

코치언니말에 저는 시키는대로 다 따라서 했구요.

 

팔뚝살빼기 성공에 눈물 젖은 쉐~이크를 마셨답니닷 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

그렇게 한달동안 열심히 10kg다이어트 한 결과!!

저에게도 놀라운 변화가 생겼어욥!!

 

힘들던 팔뚝살빼기 성공신화를 일으켰답니다. ㅎㅎ

 

63kg => 53kg 한달 10kg 다이어트 성공했구요.

사이즈도 많이 줄었어요!!

 

특히 팔뚝살빼기 완벽하게 됐답니다.

 

 

 

봄이 시작됐나 싶었는데 벌써 여름처럼 더워서 민소매 원피스를 입고 다니는 요즘에

제가 팔뚝살빼기 아직 성공하지 못했다면 어찌됐을까..

생각만해도 아찔해요 ㅋㅋ

팔뚝살빼기 성공은 했지만 아직 몸무게가 원하는 만큼 빠지지않아서

5kg 추가감량 목표로 하고있구요.

 

한달 10kg 다이어트 해놓고 무슨 다이어트 또하냐고 하겠지만...

저에게도 목표가 있기 때문에 ㅎㅎㅎ

 

 

 

팔뚝살빼기다이어트 하는동안에 코치언니가 엄청 많이 도와주셨어요.

주말마다 과식하지 말라고 전화 오셨구요.

매일매일 보내는 카톡으로 친해져서~

사소한 이야기 나누다보니 팔뚝살빼기가 저절로 되고있더라구욥

 

 

 

 

허브티를 많이 마시면 마실수록

더더 많이 마실수 있게 해주는것 같아요.

팔뚝살빼기 다이어트 하면서 얼마나 많이 마셨던지

하루에 4-5리터는 꼭꼭 마셨어요

 

두손엔 꼬옥~ 물병/// ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

한달 10kg 다이어트 하는 동안에 정말 재밌었구요.

살이 숭풍숭풍 빠져나가니까 즐겁더라구요.

노력했던 만큼 팔뚝살빼기 예쁘게 성공할 수 있어서 넘넘 좋았어용~

 

더더더 더워지기 전에 얼른얼른 다욧 성공합시닷!!!