마른체질 예쁘게 살찌는법~!?

 만성피로와 스트레스때문에 몸무게가 늘 40kg 초반대였어요.

그래서 더더 스트레스 받고 예쁜옷들이 하나도 안 들어가니까..

먹어도 먹어도 마른체질이 극복되지가 않더라구요ㅠ

 

마른체질이라서 살찌는 음식 많이 먹으면 살이 찐다고해서

밤에 자기전에 라면도 먹고 자 봤구요..

좋아하지도 않는 초코파이 한통씩 먹어가면서 마른체질 극복해볼려고

많이 노력을 했지만 번번히 실패했어요ㅠ

 

이렇게 마른체질 살찌는법으로는 건강하게 살이 찌지 않겠더라구요.

 

 

해골바가지 같은 살찌기 전 모습이예요 =_=

지금은 마른체질 살찌는법으로 예쁘게 증량했지만

저때는 뭐가 옳고 좋은건지 잘 몰라서

무작정 몸에 안 좋은것들 먹기만 했었어요.

 

 

 

그러다가 친구소개로 단백질쉐이크 알게 됐어요 ^^//

요건 한잔에 90kcal 밖에 안 하지만

단백질이 많이 들어 있어서 마른체질도 잘만 챙겨서 먹으면

예쁘게 살이 찐다고 하더라구요.

이렇게 단백질로 살찌는법으로 자기 남자친구도 마른체질

극복을 했다면서 저한테 추천을 해줬어요.

 

 

이거 맛이 없었으면 다른 살찌는법들 처럼 하다가 중간에 포기를 했었을텐데.

마른체질이라서 제가 좋아하는 음식도 별로 없구요.

마른체질이다 보니 잘 먹어도 안 찌는데 좋아하는게 없다보니까

평소에 많이 먹지도 않거든요;;

소위 입이 짧다고들 하죵 그래서 웬만한 살찌는법으로는 절대 불가능!!

 

근데, 요~ 쉐이크는 간편하게 물에 타서 마실 수 있구요.

맛도 여러가지가 있어서 자기가 좋아하는 맛을 먹으면 되니까 너무 좋았어요//

저는 개인적으로 딸기가 좋아하 딸기랑, 제일 인기가 많다는 쿠키앤크림 맛으로 했어요.

 

사람들이 살찌는법으로 쿠키앤크림 맛을 많이 선호하는 이유가

이 쿠키앤크림맛에는 진짜 초코칩이 들어가 있어서 오독오독 씹히는게

너무 맛있더라구요 ^ㅡ^

 

이렇게 단백질갖고 살찌는법은 정말 좋았답니다!?

 

 

 

맛이 좋은것도 장점이지만~

근육을 키워주면서 살이 찌니까 몸에 라인이 생기고

마른체질이라서 비실비실해보였는데 몸이 단단해졌어요.

 

이효리같은 연예인들도 보면 운동 많이 하고 건강한 사람들은

몸이 단단하고 살 쳐짐이 없잖아요~

 

저도 그렇게 마른체질 극복하고 예쁘게 살찌는법으로

증량에 성공을 했답니다!? ^ㅡ^

 

 

 

 

코치님이 사은품도 많이 챙겨주셨어요///

그리고 예쁘게 살찌는법도 상세하게 설명해주시고 가르쳐주셔서

힘들지 않게 살찌는법으로 예쁘고 마른체질 극복했답니다!!

 

내가 말랐다고 남들 부러워하는것에 만족하지 마시구요.

저처럼 건강하게 증량하시고 예쁘게 살찌는법 알아보세요!!

 

그러면 옷도 더 예쁘게 입을 수 있구요~

피곤하지 않고 건강하게 생활할 수 있어요 ^ㅡ^