살빼는방법으로 한달만에 예쁜허벅지 만들었어요.
한달만에 살빼는방법☆
열심히 지켜서했더니 예쁜허벅지가 되면서
한달에 9.7kg 감량성공!!!
허벅지가 어릴때부터 너무너무 고민이였어요.
바지를 하나 사면은 이게 낡아서 버리는게 아니고
허벅지안쪽살 때문에 허벅지 안쪽부분이
바지끼리 스쳐서 헤지더라구요 ㅠㅠㅠㅠ
그정도로 허벅지살이 많았던 저였는데!!
이제는 허벅지살사이로 배경이 보이는 여자가 됐어요 ㅋㅋㅋ
한달동안 감량하고 이제는 먹고싶은거 먹어도
다시 요요없이 잘 유지해오고 있구요!!
작년여름부터 저는 일반인이 되었어요 ㅋㅋㅋ
허벅지사이즈가 정상인 일반인 +ㅂ+
제대로 살빼는방법 알게되고 따라했더니
핫팬츠입고 돌아다녀도 자신감이 넘쳐욧//
제가 했던 살빼는방법은 식이조절을 단백질로 하는거였어요.
밥대신 과자먹고 라면 먹는게 생활이였는데~
그렇게 대충 먹는 두끼식사를 단백질로 바꿨더니
몸이 탄탄해지면서 출렁이던 살들이
싸악~ 빠져버렸어요.
한달동안이나 못 마셨을텐데요.
쿠키, 딸기, 초코, 바닐라 취향대로 구매할 수 있고,
달달해서~ 질리지도 않았어요 ^~^
먹는방법도 엄청 간단!!!
그리고~ 무엇보다
제가 살빼는방법은 도와주는 코,치님이 계셔서
성공을 할 수 있었답니닷//
먹는방법부터 시작을 해서 하면 안되는것들까지 다 알려주셨구요.
매일매일 잘 지켜먹을 수 있도록 점검을 해주셨어요.
감사감사~
하루에 한끼는 무조건 라면을 먹어야하는 식습관도
개선할 수 있었어요.
입맛이 바뀌면서 몸에 좋은것만 먹고싶도록
하는 그럼 마법을 부렸다니까욥 ㅎㅎ
어마무시한 제 허벅지안쪽살들을 빼버리는데
도움을 줬는데욥//
근육과 지방이 뭉친곳은 풀어놓지 않으면
지방이 안 빠져나간데욥!
근육이 꼭 붙들고 있어서 말이죵 ㅠㅠ
알로에겔이 그런 곳들을 풀어주는 역할을 하는데다가~
위장을 깨끗하게 클렌징해줘서
쉐이크나 허벌티가 더 잘 흡수가 되어서
자기 역할을 잘할수 있도록 도와줬어요!!!
대박! 킹,왕,짱!! 乃
지금은 허벅지안쪽살이 다 빠졌고
살빼는방법 성공해서
바지를 일년이상 입을 수 있게 됐네요 ㅋ
바지 사서 일년쯤 입으면 다 헤어졌었는데~
정말 효과 제대로 본것 같아요!!
살빼는방법으로 성공하고 나서 다시 쪄버리면
어쩌나 걱정걱정 하던 저에게
울 코~치님이 키토산 선물로 주셨구요!
지금은 맛있는거 아무리 먹어도 살찌지 않아요 ^^
여러가지 살 뺄리 빼주는 샘플들 넉넉하게 챙겨주셔서 감사한데~
첨부터 끝까지 너무너무 친절하게 관리해주셔서
제가 중간에 포기하지 않고 할 수 있었어요.
한달 9.7kg 감량성공!!!
이제 다시 봄인데...
작년에 다이어트할때 생각이 많이 나서
포스팅 해봤어요!?
여름대비 다요트하고 계시는분들 많으시죵???
제대로 살빼는방법으로 예쁘게 다욧 성공하세요!!
