팔뚝살다이어트로 한달 15kg 빼기 성공했어요.

학교다닐때 농구부에서 운동을 잠시했었어요.

그래서 팔뚝살이 엄청 오동통~ 팔뚝살다이어트가 절실했죠.

 

엄마도 소도 때쳐잡을 팔뚝이라며..

여자 팔뚝이 그래서 되겠냐며 팔뚝살다이어트 하라고 하셨어요.

듣기 좋은소리도 여러번 들음 싫은데..

엄마가 늘 팔뚝살다이어트 하라고 난리법석이니까

 

작년 겨울부터 팔뚝살다이어트 준비를 했었어요.

 

올 여름이되기 전에는 꼭 민소매티를 입고 말리랏!!

 

 

 

팔뚝살다이어트 맘 먹고 준비를 한 결과

한달 15kg 빼기 이뤄내면서 완벽하게 빼버렸구욧//

 

지금은 먹고싶은거 먹으러 다니면서도 한달 15kg 빼기 한 몸매를

꾸준하게 유지하고 있어요 +ㅛ+

 

 

초초초 얇아진 팔뚝을 보면서 저도 흐뭇~ *-_-*

팔뚝살다이어트 하길 너무 잘한것 같아요//

 

 

팔뚝살다이어트를 위해서 한달동안 했던

허,벌-라이프 쉐이크예요 ㅎㅎㅎ

 

저희 엄마가 제 팔뚝살다이어트를 위해서 알아온

다요트 상담도 잘해주고 관리도 잘해준다는

럭/키/콩에서 팔뚝살다이어트를 시작하게 되었구요.

 

 

저처럼 의지라는건 찾아볼 수도 없는 사람도

팔뚝살다이어트 시작해서 한달만에 15kg 감량에 성공했으니

다이어트 끝나고 호들갑떨면서 친구들한테

팔뚝살다이어트 성공했다고 자랑하고 있어요.

 

 

 

 

봄이 되고 옷이 얇아지면서 제 팔뚝이 더 자랑스럽구요.

팔뚝살다이어트를 했지만 허벅지살도 같이 빠져서

몸에 딱붙는 레깅스 입어도 전혀 부담되지 않는 허벅지가 됐어요.

팔뚝살다이어트라고해서 팔뚝살만 빠지는게 아니구

팔뚝살다이어트 병행하면서 다른부위도 살이 있으면

조금씩 다 같이 빠지는것 같아요.

 

 

 

 

이번에 살 다 빼고나서 놀러가서 찍은 사진이예요.

팔뚝살다이어트하고 난 이후에 전신사진 찍는게 넘 즐거워요.

팔뚝살다이어트 하기 전엔 전신 사진을 찍으면 근육맨 같았어요.

팔뚝이 너무 굵으니까 상체가

엄청 크게 보였었거든요.

 

 

 

팔뚝살다이어트에 가장 큰 역할을 했던 알로에겔이예요.

요게 운동으로 다져진 팔뚝에 근육을 풀어줬구요.

근육이 뭉쳐있던게 풀어지니까 체지방이 더 빨리 빠져서

팔뚝살다이어트할때 알로에겔을 마시면 사이즈가

빠르게 줄어들었어요.

 

 

알로에겔이 좋았던게~ 제가 위가 많이 안 좋아서

음식을 먹으면 소화를 잘 못 시키는데요~

저같은 사람들이 팔뚝살다이어트할때 감량속도가

느리다고 럭/키/콩 코치언니가 알려주시더라구용 ㅠ

 

 

 

알로에겔은 근육을 풀어줄뿐 아니라~

팔뚝살다이어트 빠르게 성공할 수 있도록...

위랑 장을 클렌징해주는 역할을해서 다음에 마시는

쉐이크 흡수가 잘되도록 해줘서~

 

쉐이크안에 있는 허브성분이 팔뚝살다이어트를 할때

효과를 낼 수 있도록 해준대용 ㅎㅎ

 

 

그래서 저는 정해진 양보다도 가방에 넣고 다니면서

수시로 더 마셨어요 +ㅛ+

맛도 망고맛이 너무 맛있었어요~

새콤달콤한게 애기 입맛인 저한테 잘 맞을뿐더러

 

팔뚝살다이어트에도 효과 직빵이니까////

정말 최고예욧 +ㅛ+

 

 

 

 

 

코치언니가 정품물병을 선물로 주셨는데도 어느순간부터

 슈퍼에서 생수를 사서 허벌티를 만들어 먹게 됐어요 ㅋㅋ

수시로 허벌티를 마시다 보니까 그렇게 된것 같아요.

 

허벌티안에 있는 허브성분이 체지방을 빠르게 분해해줬고

입맛이 뚝 떨어지게 식욕억제효과까지 있어서

 

전 팔뚝살다이어트하면서

하루에 3리터 이상은 꼭꼭 마셨어요.

 

눈뜨면서부터 잠자기 직전까지 마시다보니까

허벌티 마시는게 너무 익숙해지더라구요

팔뚝살다이어트가 다 끝난 지금도 허벌티는 마셔요~

맛도 좋고 향도 좋아요 ^ㅡ^

 

팔뚝살다이어트할때 살빠지는 효과도 많이 봤지만..

물을 많이 마실 수 있게 해줘서 피부도 촉촉해졌네용 ㅋㅋ

 

 

팔뚝살다이어트 끝내고 보니 봄이 왔는데용.

보통 봄에는 피부가 거칠거칠한데~

팔뚝살다이어트하면서 수분보충을 많이 해서 그런지

피부가 전혀 당기지 않고 촉촉하네용 ^^

 

 

 

 

저 팔뚝살다이어트 성공하라규 럭-키-콩에서

샘플이랑 사은품을 어찌나 많이 넣어주셨는지요//

 

이렇게 다 퍼주시공 제 팔뚝살다이어트 위해서

꼼꼼하게 관리해주셔서 성공할 수 있었어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 팔뚝살다이어트 하는동안 코치님이 선물로주신

타블렛통에다가 키토산 넣어다니면서

 

밖에서 밥먹을때 같이 먹었더니 팔뚝살다이어트

실패없이 성공했네용 ^ㅜ^

 

한달에 15kg 빼기 성공하면서 팔뚝살다이어트

완벽하게 빼버렸어요~

 

올 봄에는 샤랄라~ 원피스랑

민소매티 입고 거리를 활보하고 다닐꺼예요 >ㅂ<