한달15kg빼기 팔뚝살빼기 다이어트로

 상체에 살이 많아도 너~무 많았어요!!!

정말 뱃살, 허벅지살도 문제지만 저한테는 팔뚝살이 가장 큰 고민이였어요.

봄을 맞이하여 팔뚝살빼기 다이어트 시도했구요.

한달에 15kg 무난하게 감량 성공하면서~

 

제가 팔뚝살빼기다이어트 성공한 후기를 전국에 알리고싶어

이렇게 제 한달 15kg빼기 노하우 올려드리요 ㅎㅎ

 

 

 

<<팔뚝살빼기 다이어트 하기전이예요>>

 

남친이랑 노래방을 갔는데, 도촬을 해놨더라구용.

팔뚝 왕 굵어서 좌절~

이런 소도 때려잡을 왕팔뚝 사진 왜 찍었냐고 마구마구

소리를 질렀던게 작년 12월이였구요.

팔뚝하며 뱃살이 하도 많이 쪄서 가슴과 배가 일자에

드럼통몸매였어요ㅠㅠㅠㅠㅠ

 

그 이후에 봄을 맞이하는 마음이로 독하게 팔뚝살빼기 다이어트했구요.

 

 

한달15kg빼기 무난하게 성공했어요.!!

 

 

사실 팔뚝살빼기 다이어트 이전에 다욧을 안 해본게 아니였었어요.

주사도 맞았구요ㅠ 한약도 먹었구요ㅠ 운동도 했었어요.

근데 나이가 들어서 그런지 얼굴살이랑 가슴은 쭉쭉 빠져도

미친듯이 굵은 팔뚝은 안 빠지더라구요~ 흐흑 ㅠ

 

열라 굶으면서 다욧을 했었던적도 있었어요.

한달동안 빡세게 굶고 미친듯이 돌아다녔구요.

그때 살이 한달만에 4~5kg 정도 빠졌었어요. 앗싸리~*

좋아라 하면서 있었는데 한달동안 미친듯이 뺀 살들이

일주일만에 두배로 돌아오더라구요 ㅠㅅㅠ

 

이대로 왕팔뚝으로 살것이냐, 다시 도전할것이냐를 놓고

한참을 고민하다가 마지막이라고 생각해고

했던 팔뚝살빼기 다이어트로 드됴

한달15kg빼기를 이뤄냈다는거 아닙니다아!? ㅎㅎ

 

 

 

팔뚝살빼기 다이어트 성공하고 남치니랑 같이 꽃놀이 갔어요.

한달15kg빼기 성공하고 나니까 허벅지, 뱃살, 종아리 할거없이

살이 쭉쭉~ 빠졌어요.

특히, 팔뚝살빼기 다이어트여서 그런지..

한달15kg빼기 성공했더니 팔뚝이 가장 도드라지게 슬림~ ㅋㅋ

 

 

 

제가 한달 15kg빼기 할 수 있었던건

바로바로 요 쉐이키를 흔들흔들~

열심히 흔들어서 마셨더니 팔뚝살빼기가 저절로 쏘옥~ 빠졌어요.

 

제가 수없이 실패했던 다욧이여서

이번 팔뚝살빼기 다이어트도 성공할 수 있을지 고민 많았었는데..

 

좋은 코치님 만나서

같은 제품이라도 어떻게 먹느냐에 따라서 다르다더니

제대로 챙겨먹고 팔뚝살배기 다이어트 성공했어요!!

 

 

 

 

제가 했던 팔뚝살빼기 다이어트가요

살을 다 빼고 알게된게 요즘 가장 핫하게 뜨는러였더라구요.

 

 

코치님한테 상담받고 저한테 딱 맞는 프로그램 추천받았구요.

추천받은대로 바로 시작을 했어요.

제가 저만의 방식으로 했을때는 늘 실패를 했었으니까요.

이번엔 전문가 도움을 받기로 했어요.

 

 

팔뚝살빼기 다이어트는 다른 부위보다 힘든게

팔뚝은 근육과 지방이 뭉쳐져 있어서 잘 안 빠진다더라구요.

그래서, 알로에겔 도움을 받기로 했어요.

 

 

팔뚝살빼기 = 알로에겔

 

 

추천받은대로 쉐이키와 알로에겔 같이 마셨어요.

알로에겔을 많이 마시면 좋다고해서 남들은 정량대로 3일에 한병 마실때

저는 더더더 많이 마셨었어요!?

가방에 넣고 갖고 다니면서 계속해서 쭉쭉 마셨더니

 

팔뚝살빼기 다이어트가 쉽게 성공을 했구요.

 

어느순간 보니까 팔살들이 말랑말랑해지면서..

밑으로 보기싫게 축~ 쳐져있던살이 올라붙었어요.

 

 

 

 

 

 

팔뚝살이 굵으면 정말 싫은게..

블라우스를 입었을때 팔뚝살에 끼여서

단추가 안 잠기잖아요 ㅠㅅㅠ

그리고 쟈켓을 입었을때 유독 꽉 끼여서 움직임이

너무너무너무 불편해서 팔뚝살빼기 다이어트 하기전엔

절대로 반팔 블라우스 쟈켓은 입지 않았었어요.

 

한달15kg빼기 하고 난 이후에 팔뚝살빼기 다이어트

성공한 이후로는 이제 팔이 꽉 졸리는 블라우스, 원피스

모두모두

 

 

 

팔뚝살빼기 다이어트 하는 동안에 늘 가방에는

초록색물병이 들어가 있었어요~

내가 다이어트 하는걸 잘 모르는 우리회사 대리님은

저한테 그거 마약아니냐면서 ㅋㅋㅋㅋ

 

마약이 아니고서야 그렇게 열심히 매일 먹을 수 있냐고

그만큼 진짜 열심히 마셨었어요.

허,벌,티는 마시면 마실수록 더 많이 마실수 있겠더라구요.

 

이게 입맛을 바꿔줄뿐 아니라

체지방을 분해해주니까 팔뚝살빼기 다이어트를 빠르게

할 수 있도록 도와줬어요.

 

 

 

가방에 요렇게 넣고 다니면서

회사에서도 집에서도 그리고, 출퇴근하는 길에서까지

팔뚝살빼기 다이어트르 위한 저에 노력은 ㅋㅋㅋㅋ

덜덜~

 

 

 

 

 

 

노력에 노력이 더해져서...

 

짜잔~!?

 

 

 

 

 

팔뚝살빼기 다이어트 성공하면서

곳곳에 숨은 살들이 빠졌답니다!!!!!!

 

 

 

 

이렇게 팔뚝살빼기 다이어트 성공하기까지

많이 도움을 주신 울 코치님 ㅎㅎㅎ

매번 외식의 유혹이 생길때마다  키토산 챙겨먹으라고

물 많이 마시라고 코치해주시고

 

다이어트 노하우 많이 알려주셔서 한달15kg빼기 쉽게 성공했고

팔뚝살빼기 다이어트 완벽하게 이뤄냈어요!?

 

 

아직도 집에서 혼자 하시나용???

저처럼 전문가와 상의해 보세요~