허벅지살단기간에빼기로 빼빼로다리 만들기 성공!!
허벅지살단기간에빼기☆
친구가 알려준 허벅지살단기긴에빼기로
6주 9.7키로 감량 대성공!!!
상, 하체가 균형있게 통통했었어요.
그러다가 직장에 취직을하면서 계속 서서 일하다보니
어느순간 허벅지가 코끼리다리로 변신했더라구요 ㅠ
줴길~!! ㅠ
늘어만가는 다리살을 보면서도 주체할 수 없는
식욕을 다스리지 못하고 살았었는데!!
저처럼 다리가 엄청 굵었던 친구가
빼빼로다리가 되어서 나타났더라구요.
아 ㅠ 대박!!!
도대체 뭘로 했냔말이쥐!!!!!
친구를 닥달해서 알아낸 방법으로
저도 허벅지살단기간에빼기 성공했어욥///
처음 시작부터 코치님이 1대1로 다 알려주셨고,
저는 그냥 따라하기만 했거든요//
방법도 간단했구요.
힘들지 않았기 때문에 6주를 연달아서
할 수 있었던것 같아요!! ^ㅡ^ //
아침밥과 저녁밥을 대신해서
단.백질-쉐이크를 마셨어요!!
제가 좋아하는 아이스크림맛과 비슷해서
먹으면 먹을 수록 더더 맛있더라구욥~ +ㅅ+
배도 든든했구요!!
아침같은 경우에는 늘 굶던 버릇이 있었는데
2분이면 뚝딱 만들어지니까
바쁜 아침에도 쉽게 먹을 수 있어서
더더더 좋았어요 ^ㅡ^ //
물을 하루에 한잔도 제대로 못 마시던 제가
식욕억제해주는 허~브차를 마시면서
많이 마실 수가 있었구요.
다요트할때 물을 많이 마실수록
더 잘 빠진다는 코~치님 말씀!! ㅋㅋㅋㅋ
그리고 허~브차는 물만 체지방도 직접 빼주고
또, 식욕도 억제시켜줬어요~
알-로-에겔이예요!!!
허벅지살은 운동으로도 또 굶어도
꿈쩍도 안 하는 부위잖아요 ㅠㅠ
늙어서 살을 빼면 얼굴부터 빠지고
살이 찌면 얼굴부터 찌니까 ㅠㅠ
얼굴만 부었다 빠졌다를 반복하다가 다이어트 실패한다고 ㅠ
제가 진짜 그랬었거든요.
빠지라고하는 허벅지살은 안 빠지구 말이죵~
근데!!! 알~로에겔이 뭉친 지방과 근육을 풀어줘서
허벅지사이즈를 완벽하게 빼줬어요!
그래서, 성공한!!!
허벅지살단기간에빼기!! ㅋㅋㅋㅋ
6주에 9.7키로 감량 성공!!!
일년이 다 되어가는 지금까지도 요요없이
자~알 유지하고 있답니닷///
