단기간 팔뚝살빼기 다이어트~*

 

제 인생 역전 단기간 팔뚝살빼기 다이어트 성공기 적어봤어요~

지긋지긋하게 저를 따라다니던 팔뚝살 때문에 ㅠ

항상 펑퍼짐한 상의만 입고 다녔었거든요//

평생 다이어트(!)라는 말이 있잖아요.. 그래서 저도 그런줄로만 생각하고

26년동안 365일을 다이어트하는 사람이였어요.

 

매번 다이어트를 하면서 실패와 요요를 거듭하던 사람이였었는데..

이번에 친구가 추천해준 단기간 다이어트로 팔뚝살빼기

완벽하게 성공했어요.

 

제 친구는 허벅지가 엄청나게 비만이였거든요.

그 친구가 에서 시작하면서 8키로 이상을

뺐단 이야기를 듣고 저도 바로 상담하고 시작을 했었어요.

 

단기간 팔뚝살빼기 다이어트 한 결과

저는 두달에 14kg 성공했답니다.!!

 

 

 

팔뚝살빼기하고 해서 팔뚝살만 빠지는게 아니고

전체적으로도 슬림해졌구요. 얼굴살도 예쁘게 빠졌어요!

살쪘을땐 얼굴이 둥글넙적해서 더 뚱뚱해보였는데..

팔뚝살빼기 성공하면서 완벽 V라인!!!

 

 

본격 다이어트하기 전에 남친은 저보고 살빼면 혼난다면서

다이어트 하지 말라고 했어요.

제가  굶는다이어트나 원푸드다이어트처럼

몸에 나쁜 다이어트하는게 싫었던것 같아요.

 

특히 굶는다이어트하면서 2일동안 물만 마신적도 있을만큼

제가 한번 시작하면 정말 독하게 하거든요 ㅋㅋㅋㅋ

 

이번 단기간 다이어트는 안전하다고 설득시켜서 시작했구요.

 

단기간다이어트 후 남친이 더 좋아해요!!

 

 

 

 

늘 배고프게 다이어트를 해왔기 때문에

이번 다이어트도 제가 하던 원푸드와 별다를게 없다고 생각했는데

첫째로 전혀~ 배가 고프지 않아서 좋았구요.

단백질 쉐이크 너무 맛있어서 너무 좋았어요~!

 

단백질을 보충하면서 다이어트가 되다보니까

더 포만감이 좋았어여~

기초대사량도 함께 높여줘서 요요도 없다고 했었어요.

 

다이어트 다 끝나고 얼굴에 주름이 주글주글

생기면 진짜 속상했을텐데...

살쳐짐이나 주름이 전혀 안 잡히더라구요.

 

 

 

 

여러가지 다이어트로 단기간에 팔뚝살빼기를 해봐도

얼마 안 지나서 요요가 많이 찾아왔엇는데

 

단백질식단이라서 그런지 근육량이 늘어났구요.

제가 기초대사량이 엄청 낮아서 ㅠㅠㅠㅠ

1,000도 되지 않았었거든요.

그랬었는데 근육이 키워지니까 기초대사량이 높아져서

요요가 안 오네용~

 

영양가가 높으니까 안심하고 팔뚝살빼기 할 수 있어서

더더더 좋았어요! *^^*

 

 

 

 

 

팔뚝살빼기가 힘든 이유가 팔뚝에는 살이

근육과 지방이 서로 뭉쳐있기 때문이래요!!

뭉친살들을 풀어주는 역할을 하는게 알로에겔이여서

처음 단기간다이어트 시작할때부터 꾸준히 마셨구여.

 

알로에겔 마셨더니 말랑말랑하게 잘 빠지는거있죠!!

사이즈도 진짜 빠르게 줄어드는것 같아요!

 

코치님이 꼭 마셔야 한다더니

왜 그래야 하는지 하면서 느끼겠더라구요!!!

 

팔뚝빠르게 빼고싶으신분들은 무조건 추천이예요!! ㅎㅎ

 

 

 

 

평소에 물을 많이 못 마시던 편이였는데요.

에서 관리받으면서 물을 엄청 많이 마실 수 있게 됐어요.

보통 사람도 하루에 못해도 2터를 마셔야 한댔는데

진짜 우째 그걸 다 마시냐면서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

다이어트할때는 더 많이 마시라고 하더라구요.

근데 허,벌티가 식욕억제와 체지방 분해도 됐구요.

 

물을 많이 마실 수 있게 도와주는 역할을 했어요!!

 

물을 많이 마셔서 그런지 여름에 늘 올라오던 기름끼도 덜 올라오고

피부가 촉촉해졌어요!! 몸도 확실히 가벼워졌구요.

유수분 조절이 되서 피부가 더 촉촉한것 같더라구요.

 

 

 

 

 

 

시작할때부터 요렇게 사은품도 많이 챙겨주시고~

수많은 실패끝에 저를 성공으로 이끌어주셔서 너무 감사하고

두달로 단기간다이어트 하는 동안에 잘 참아준

저도 너무 자랑스러웠어요!!!

 

올해는 비키니 입을 수 있는 사람이 되었구요.

두달에 14KG 성공성공!!! *^^*