허벅지살 한달에 15키로 빼기

 허벅지살이 남다른 여성이예요.

그렇게 많이 뚱뚱한건 아니지만 좀 통통한편이여서

한달에 15키로 빼기 늘 시도했었거든요 ㅠ,ㅠ

인생이 다이어트여서 한달에 15키로만 빼기 성공하면 훨훨~ 날아갈것 같았어요

근데 그게 참 안되더라구요!?

 

 

 

그러다가 친구가 두달에 20키로 뺏다는 소식에

정말 독하게 다이어트 해야겠다고 결심을 했구요.

한달에 15키로 빼기 했었답니다!!!

 

그게 벌써 작년 가을이네용////

살 빼고 놀러가서 사진 찍었구욥. 허벅지살 위주로 한달에 15키로 빼기해서

허벅지살이 많이 빠졌답니다.

 

 

제 허벅지살을 날씬하게 만들어준 알로에겔이예요.

허벅지살 빼기 할때 계속해서 무작정 굶거나 운동했는데

운동은 하면 할수록 다리에 근육이 더 단단하게 잡히는것 같고

열심히하는 만큼 운동 끝나고 집에오면 배가 고프니까

운동하면서는 허벅지살 빼기 할려다가 오히려 더 찐것 같았거든요ㅠ

 

근데 한달에 15키로 뺀것도 고마운뎅

제 무시무시한 허벅지살 빼기까지 성공해서 넘 좋아욥//

 

 

친구가 알려준 곳에서 한달에15키로 빼기 상담했구요.

허벅지살빼기 다이어트 성공하고픈 맘에 상담받고

바롤바로 주문 GoGo!!

 

어디든 그렇겠지만 코치님이 참, 친절했어요.

한달에 15키로빼기 하나하나 잘 알려주셨구요.

많이 팔면 좋으신텐데도 제가 원하는 금액대에 맞춰서

허벅지살 빼기 프로그램 짜주셨구요.

 

 

 

제가 워낙에 성격이 급해서 인터넷으로 뭔가를 사면 올때까지

기다리는게 너무 힘들거든요 =ㅅ-

코치님이 급한 제 성격에 맞게 택배 엄청 빨리 보내주셨어요//

그래서 초반부터 한달에 15키로 빼기 수월했답니다.

 

뭔가 한달에 15키로 빼기가 착착!! 진행되가는 느낌!? ^ㅡ^

 

 

제 가방안에는 늘 이렇게 허벌티가 들어있어욥?!

코치님이 몸무게 10키로당 1리터를 마시라고 최소 3리터이상은

무조건 마셔줘야지

한달에 15키로 빼기 성공할 수 있다셔서 죽어라 마셨구욥

처음에는 허벅지살 빼기도 좋은데 이러다 하마 되겠다며

코치님께 계속 투덜투덜 했지만.. 이게 먹다보니 또 먹겠더라구요 ㅎㅎ

 

 

허벌티가 몸안에 있는 체지방을 분해해주고 식욕을 조절해주니까

어느순간 콜라, 커피같은게 안 땡기는거 있죵~

제가 한달에 15키로빼기 할때마다 최대 적군이 바로바로바로

빵!? 이였어요. ㅋㅋㅋ

별명이 빵순이일 정도로 빵 정말 좋아했는데에

이번 한달에15키로 빼기 할때도 빵때문에 실패하면 어쩌나

걱정 많이 했었거든요~ ^ㅡ^

 

근데에!!

진짜 신기하게도 제가 빵집 앞을 그냥 지나올 수 있는 사람이 됐어욥//

 

한달에15키로 빼면서 입맛도 건강하게 바뀌고,

물도 많이 마실 수 있는 습관도 기르고 일석이조인것 같아요 ^ㅡ^*

 

 

 

한달동안 밥대신 먹었던 단백질쉐이크예요.

그렇다고 한달에 15키로 빼기 하는동안에 한끼도 밥을 안 먹은건 아니구요 ^^

점심은 일반식사했고 아침이랑 저녁에만 쉐이크마셨어요.

 

이렇게 마시니까~ 포만감도 좋구요.

허벅지살빼기 하는동안에 굶지 않아서 너무너무 좋았어요.

 

다이어트를 늘 굶기로 했었는데요...

굶는 다이어트를 지속적으로 하면 허벅지살 빼기는 커녕

오히려 살이 안 빠지는 체질로 바뀌기 때문에 차후엔 정말

한달에 15키로 빼기가 불가능해 진다고 하더라구욥?!

 

 

이번 한달에15키로 빼기 다이어트는 제가 생각해도 너무 잘 선택했어욥//

한달에 15키로 빼는동안에 배고프지도 않았구요.

전혀 힘든것도 없었어요~ ^*^

 

그리고 무엇보다도 한달에 15키로 빼기 너무 쉽게 성공해서

그게 가장 좋았답니닷!? ^^

 

봄도 되고 하니까 다들 저처럼 한달에 15키로 빼기 도전 해보세용~*