하체살빼기로 한달 10키로 빼버렸어요.

평소에 하체가 남달라서 살 빼야겠다는 생각은 늘 했지만 막상 뺄려니까 엄두가 안나서

하체뚱땡이인 채로 살았어요. ㅠ

상체는 보통인데 허벅지랑 엉덩이가 뚱뚱하다 보니까

멀리서보면 몸이 비대칭으로 보이더라구욥//

 

도대체 뭘해서 하체살빼기를 할까 고민하다가..

 

하체살빼기 운동을 찾아봤어요. 특별한 운동법이 나와있지 않더라구요.

이전부터 많이 알고 있던 기본적인 운동들 밖에 없어서 .. 그거라도 한번 해보자는 심정으로

하루에 30분씩 하체살빼기 운동을 했어요.

 

하체살빼기 전에 찍은 사진이예요. 작년 이맘때였던것 같은데..

남다른 하체살로 10키로는 빼야할것 같네요 ㅠ

 

 

하체살빼기를 운동으로만 하기가 좀 힘들더라구요.

운동으로 하체살빼기를 하면서 먹는걸 병행하면 더 빨리 빠질것 같아서

요즘 많이 나오는 먹는걸로 하체살빼기 할려고 고민하던 차에..

같은회사 옆자리 앉은 언니가 매일 녹차도 아닌 뭔가를 마시는걸 봤어요~

 

뭐냐고 물어봤더니 하체살빼기 되는 허,벌,티였어요.

체내에 있는 지방을 빠르게 빼내주는 거라고 마셔보라고 했는데~

날씨가 막 쌀쌀해질 무렵이라서 그런지 허~벌,티가 엄청 맛있었어요.

맛이 깔끔하니까.. 물리지 않고 하체살빼기 성공할때까지 먹겠더라구요!!

 

 

그래서, 저도 사무실 언니가 추천해준 곳에서 하체살 빼기 해볼려고 주,문했어욥!?

 

 

짜자잔/// 배송 엄청 빠르게 날아왔어요~

신기신기 +ㅁ+

포장도 깔끔했구요. 하나하나 잘 포장해주셔서 좋았어요~

 

 

이제는 저도 사무실 나올때 이렇게 허.벌물,통을 들고 다닌답니당.

항상 하체살빼기를 생활화하기 위해서 가방에 꼭꼭 넣어서 다녀욥//

따뜻하게 마실수록 더 잘 빠진다는 허,벌,티는요~

코~치언니가 챙겨주신 사은품 물병에 타서 마시는데욥

이 물병이 뜨거운물을 넣어도 환경호르몬이 나오지 않는거라그

따뜻하게 많이 마실수록 더 잘 빠진다그 했어욥//

그래서 저는 하루에 3리터 이상 마시면 된다그 했는뎁.. 막 4리터, 5리터씩 마셨어욥!!

 

 

저는 정말 독하게 맘먹고 단기간에 하체살빼기 성공할려고

한달 10키로 목표는 잡고 했구욥!

사무실 언니가 자기는 한달에 7키로 뺏다구

이게 단,백질,다"이어트라서 사이즈가 많이 빠져서

만족한다그 그정도만 해도 된다그 했지마능~

제가 욕심이 많아서 무조건 저능 한달10키로 빼버린다그 했어욧//

 

징짜루~~ 울 코~치언니가아 알려주시능대로 마구 퍼먹었더니

저능 첫주부터 반응이 슬슬~ 슬슬~ 오능거예엽!!

구래서.. 한달에 10키로 하체살빼기 무난하게 성공했어욥//

 

단"백질,쉐-이크는 꼭꼭 하루에 두번으로 마셨었구요.

식욕억제해줬구요옵, 체지방도 막 빼주는 허-벌티를 마시면서

저는 한가지!!를 더 먹었어요 -ㅁ-

 

 

 

뚜둥~ +ㅁ+

바로바로바로 알로"에겔이였어요.!!

저처럼 하체살빼기를 해야하는 사람들은 꼭 먹어야하는건데요.

하체살빼기가 다른 부위보다 힘들게 느껴지는 이유가

하체살 빼기하기 전에 하체에 뭉쳐있는 지방하고 근육이 단단한걸

말랑말랑하게도록 풀어줘야지 더 빠르게 하체살빼기를 할 수 있어요.

 

하체살빼기 키포인트!!!

알'로에,겔을 꼭 병행해서 시작을 하잣!!

 

 

한달동안 10키로 뺄려고 열심히 했던만큼 하체살빼기 쉽게 성공했구요.

처음 하체살빼기를 어떻게 해야할지 너무 막막했었는데에~

우리 럭/키/콩 코~치님께서 A부터Z까지 다 알켜주셨어욥!!

 

전 구냥 시키는대로만 따라했을뿐이지욥~ 우흣 *-_-*

한달10키로 빼기 어렵지 않아요오~!!