허벅지살다이어트로 한달에 5키로 빼기 했어요~!?

다리 굵은 애들한테 물어보면 저마다 변명거리가 있죠.

저도 허벅지살다이어트 꼭 필요한 1인으로써

허벅지살다이어트 할 만큼 허벅지가 굵은 이유가 있는데요 =_-

언덕위에 높이 고등학교가 위치해 있어서 말이죵;;

 

어릴때 사진보면 진짜 허벅지살다이어트 필요없을 만큼 날씬함.

못 믿으시겠다구요??;;

그래도 믿으셔야죵 쿨럭:)

 

이노무 허벅지살을 다 빼버릴라규 한달에 5키로 빼기에 도전장을

내밀었어요//

 

 

 

 

다른곳은 살이 많이 있거나 한게 아니라서 한달에 5키로만 빼도

적당히 예쁠것 같아서 허벅지살다이어트로 5키로 감량 맘 먹었어요.

처음엔 허벅지만 빼볼라구 했는뎁//

 

얼굴도 요렇게 예쁘게 V라인이 됐어요!?

 

 

허벅지살다이어트한 결과이구요!!

한달에 5키로 빼기 성공했더니 인물이 사네용 ㅎㅎㅎ

더더더 허벅지살다이어트 성공한 사진을 공개하라구용?????

저도 여자랍니다 ㅠㅅㅜ;;

 

 

허벅지살다이어트 할때 무조건 마셔야하는 알.겔이예요.

요게 허벅지에 뭉친살들을 풀어준다그 하네욥//

 

 

 

전 언덕위에 높은 학교를 다니느라 허벅지살이 엄청 단단하거든요.

남치니가 찔러도 바늘도 안 들어가겠다나 뭐라나;;

제다리 아무리 단단해도 찌르면 바늘은 들어갑디다!?

 

하지만 허벅지살다이어트가 필요한 근육몬 다리라능 ㅠㅠㅠ;;

 

이렇게 단단한 허벅지살은 잘 안 빠진다구해욥

그래서 허벅지살다이어트 실패한다나 뭐라나~a

우선 말랑말랑하게 만들어 놓고 그 담에 체지방이 쭉쭉 빠진데욥//

그런 역할을 하는게 바로바로바로 알,로-겔이란 사실 아닙니까!? ㅋㅋㅋ

 

전 요거슬 우째 마셨냐묜요~

구냥 무조건 마니마니 마셨어요!!!!

누가 이틀에 한병씩 마셔서 얼마 빼버렸다하면

전 하루에 한병 마셨구요.. 고런식으로(!) ㅋㅋㅋ

 

그랬더니 허벅지살다이어트 쉽게 성공했어요 ^ㅡ^

한달에 5키로 빼기는 덩달아 쭈욱~ 갔답니다!!

 

 

 

 

제가 했던 허벅지살다이어트가 딴게 아니고,

아침/저녁으로는 요고 만들어서 마셨구욥//

점심때에는 일반적인 고기반찬, 나물반찬이랑 밥 먹었어요~

 

잘 모르고 세끼 모두 쉐이크 묵으면 우째되냐고 했더만

코치님이 그래도 되지만

세끼를 모조리 쉐키 묵고나묜 다욧 중간에 폭식한다고 말리더만용//

 

그래서,!!!

저는 두번만 쉐키 마셨구욥. 한끼는 밥 먹었어요 ㅎㅎㅎ

 

 

만드는 방법도 엄청 간단해서 좋았어요!!

예전에 미숫가루 많이 타서 마셨었거덩요~ 밥대신에!

한달에 5키로 빼기 하면서 미숫가루 보다 더 든든하게

아침에 쉐키 타서 마시고 출근을 했어요~

 

미숫가루 타던 통 같은것에 물 넣고 가루 넣고 흔들면 끝! ㅎㅎ

 

이렇게 간편하고 좋은뎅 돈까지 얼마 안하더이다!!

 

 

 

 

 

그러면서!!!

허벅지살에 덕지덕지 붙어있던 체지방덩이들을

뚝뚝 떨어뜨려줄 허,벌,티!!!

제 가방안에 요놈이 빠지는 날이 없지용 ㅎㅎㅎ

 

+ㅂ+

 

겨울에 덜덜덜 너무 추울때 허벅지살다이어트를 했던 저에게

겨울내도록 따뜻하게 몸을 녹여줬어요.

따뜻하게 마실수록 효과가 더 좋다고해서

저는 계속해서 허벅지살다이어트하는 동안에 따뜻하게 마셨거든요.

 

한달에 5키로 빼기하면서 가장 많이 마셨던 아이인것 같아요.

마시면 마실수록 더 마시고 싶게 만드니까 진짜 좋았구요!! -ㅁ-b

허벅지살다이어트에서 체지방만 빼주지 않고

입맛이 뚝뚝 떨어지게 식욕억제까지 해줬어요

 

 

 

제가 허벅지살다이어트 했었던. 곳이요~

살빼주기로 소문이 자자한 럭/키/콩이였는데용

여기 언니가 비상시에 먹으라고 주신 키토산 이예요 ㅋㅋㅋ

 

요고요고 덕을 좀 많이 봤죵//

 

기름진 음식을 먹고나면 기름기를 똘똘뭉쳐서

다음날 배변으로 바~로 밖으로 나가게 해주는것!!!

 

허벅지살다이어트에 히든카드라고 해야하낭?? ㅎㅎ

 

이거 없었음 나 허벅지살다이어트 한다!! 하고 광고낼뻔~ ㅎㅎ

 

허벅지살다이어트 시작하고 나서 무슨회식이 이렇게 많이 잡히며

친구 결혼식에 돌잔치에.. 부페 먹을 일도 많고 ㅠㅠ

 

그럴때마다 적극적으로 활용했지용 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

허벅지살다이어트 하면서 살 다 빼버리고

(한달에 5키로 삐기를 제가제가 했으용~ ㅎㅎㅎ)

지금은 미인다리가 되었어욥//

 

허벅지살다이어트 하고 가장 좋은게 이젠 바지를 입어도

너무너무 예쁘단거예요!! ^^

 

두터운 허벅지살 가릴려고 피눈물을 흘려가면서

월남치마만 구매했던 저인데 말이죠 ㅎㅎㅎ

 

앞으로는 스키니진, 레깅스 같이 딱 쫄리는 옷이나

핫팬츠만 입고 다닐꼬야~ >ㅂ<

 

허벅지살다이어트 성공하고 정말 자신감에 넘칩니다! ㅎㅎ