허벅지살빼는운동으로 두달 20kg 빼기 다이어트 후기입니다.

허벅지살이 워낙에 남달라서 허벅지살빼는운동을 했어요.

헬스장에를 가도 허벅지살빼는운동 위주로 헬스를 했구요.

오전에는 허벅지살빼는운동에 수영이 좋다고해서

새벽에 일어나서 수영도 했어요.

 

허벅지살빼는운동하면 두달 20kg는 쉽게 빠질것 같았거든요.

근데 아무리 열심히 허벅지살빼는운동을 해도

허벅지살이 그렇게 쉽게 빠지진 않더라구요

 

두달 20kg는 커녕 한달에 5kg 빼기도 힘들듯 =ㅅ=

 

 

그러던차에 작년 연말에 큰집에 놀러갔다가

사촌언니를 오랜만에 봤는데 살이 많이 빠졌더라구요.

단기간에 다이어트 성공했다고 했구요.

 

제가 허벅지살빼는운동 한다고 했더니

운동으로는 두달 20kg 빼기 힘들다며 ㅠ

저보고 80년대 사람처럼 허벅지살빼는운동 한다고

구박아닌 구박을 하더라구욧

 

 

요즘에는 사람들이 대부분 운동보단

먹으면서 같편하게 허벅지살다이어트를 한다고 했구요.

저한테도 추천을 해줬어요.

 

 

사촌언니가 알려준 곳에서 허벅지살빼는운동 대신에

두달에 20kg 빼기 할 수 있도록 추천을 받았구요.

 

거기에서 상담사가 허벅지살빼는운동 아무리 열심히해도

드라마틱하게 감량 하기는 힘들다고 하더라구용.

왜냐면 다이어트할때 운동보다 식이조절이

우선인데 대부분 사람들이 그걸 잘 모른다고해요//

 

저도 허벅지살빼는운동으로만 두달 20kg 할려고

했었으니까 말이죵~

 

 

 

제가 먹었던건 두끼는 단백,질쉐-이크를 마셨구요.

그래도 하루에 한번은 밥을 먹으면서 하니까

굶으면서 허벅지살빼는운동했던 저한테는

아주아주 천국같은 두달 20kg 빼기 다이어트 방법이였어요.

 

허벅지살빼는운동을 할때는 운동 끝나고

집에 오면 허기지니까 뭐라도 먹게되더라구요

작은거 과자, 빵 같은것들은 우습게 생각했는데

운동 직후에 먹는것들이 살로 제일 많이 간다고 하더라구요.

 

힘들게 허벅지살빼는운동 하다가

먹는것만으로도 살이 두달에 20kg 쉽게 빠졌어요 ^~^

 

 

 

허벅지살빼는운동으로 계속해서 두달 20kg빼기 다이어트를 했더라면

저는 아직도 허벅지살빼는운동 하고 있었을것 같아요.

허벅지살빼는운동으로는 허벅지는 커녕 뱃살도 잘 안 들어갔는뎅

 

 

 

코치님이 두달 20kg 다이어트할때 추천해준 허브티를

수시로 마셨더니

허벅지살빼는운동할때와는 살빠지는 속도가 달랐어요.

 

 

허벅지살빼는운동 할때도 물은 수시로 마셨는데

일반물이랑은 달랐어요.

허브티를 마시니까 노폐물이 빠져서 몸이 가벼웠구요.

식욕억제를 해준다더니 정말 배가 안 고팠어요.

 

거기다가 체지방을 빠르게 분해해주는 역할까지하니까

허벅지살빼는운동으로는 힘들었던

허벅지안쪽살이 너무너무 쉽게 빠지더라구요.

 

 

 

 

 

마시는게 맛이 없었더라면

빠르게 안 빠지더라도 허벅지살빼는운동을 계속 했었을텐데

맛도 진짜 맛있었어요~

 

저는 인기가 제일 좋다는 쿠키맛으로 먹었는데요.

쿠키조각이 진짜 들어가있고

달달하니까 이렇게 먹으면서 정말

두달 20kg 빼기 다이어트가 가능할까~ 싶었구요.

 

허벅지살빼기운동 죽어라하는것보다..

한번 먹을때도 쉽게 만들수 있고 맛도 좋고해서

이대로라면 두달 20kg 빼기 진짜 편했어요.

 

 

허벅지살빼는운동만으로 허벅지살이 잘 빠지지 않는 이유가

허벅지살은 근육과 지방이 서로 뭉쳐져 있는데

뭉쳐있는 살들을 풀어주지 않으면 감량이 안된다고 하더라구용

 

알로에가 허벅지살빼는운동으로는 풀어지지않는

뭉쳐져있는 살들을 풀어주니까요.

저같이 두달 20kg 빼기를 빠르게 원한다면

 

무조건 같이 먹어야할것 같아요.

 

 

이젠 수시로 먹고 마시는거 너무 익숙해져서

허벅지살빼는운동보다 더 즐겁게 두달 다이어트를 했구요.

가끔씩 외식하는 날에는 코치님이 챙겨주신

키토산같은 제품들 도움 받았어요 ^ㅡ^

 

허벅지살빼는운동으로도 꿈쩍도 안했던 제 허벅지를

두달 20kg나 빼준 고마운 럭-키-콩님아~

 

너무너무 감사드려요옹~*

 

 

 

 

 

다들 봄맞이 다이어트 한창이시죵??

저처럼 미련곰팅이처럼 허벅지살빼는운동으로

시간허비만 하지 마시구요

스피드하게 뺄 수 있는 방법으로 시작해보세용~