((다요트))상식 썸네일형 리스트형 막창 1인분 칼로리 얼마나 될까요? 대구 사람 중에 막창 싫어하는 사람 없죠? 저 역시 대구 사람이라 그런지 외식메뉴로 삼겹살 만큼 자주 먹는 게 바로 막창입니다. 오늘은 막창 1인분 칼로리 얼마나 되는지 알려드릴게요. 친구들과 함께 막창을 먹으러 갔을 때 총 막창 6인분과 목살 2인분을 먹고 왔어요. 한 명당 먹은 양은 막창 1.5인분 목살 0.5인분이 될 것 같아요. 막창 1인분 칼로리 식당마다 양은 다르게 나오겠지만 평균적으로 1인분에 200g인데요. 막창 1인분 칼로리는 660kcal입니다. 3대 영양소 탄수화물, 단백질, 지방 중에 속하는 것도 지방이고요. 굉장한 고지방 식품이라고 할 수 있습니다. 술이나 음료수는 마시지 않고 막창을 먹고 난 이후에 밥도 먹지 않았다고 가정을 했을 때 막창 1.5인분은 990kcal입니다. 보통 .. 더보기 울산남구 점핑운동센터 더블핏 안녀하세요 마리코치입니다^^2020년 시작되었나 했는데 벌써 2월도 다 지나가고 따뜻한 봄이 오고 있어요 봄인가 싶으면 금새 옷도 얋아지고 여름 휴가가 돌아오죵! 여름이 되기전에 비키니 몸매 준비하러 오세요♡ 남녀노소 누구나 신나게 운동할 수 있는 점핑운동센터 더블핏에서는 트램폴린 위에서 시간 가는지 모르게 신나게 유산소운동이 점핑운동과 근력운동을 동시에 할 수 있구요 소규모 운동이라서 가족적인 친근한 분위기로코치들에 세심한 관리까지 받을 수 있어요 울산남구를 대표하는 점핑운동센터 더블핏!! 자세한 운동 시스템이 궁금하시다면 >>>>>>무료체험 먼저 받아보세요 빵 굽는법은 알려줄 수 있어도 냄새는 직접 맡아보지 않으면 모른다고 하잖아요 +ㅛ+ 뛰어보지 않고는 얼마나 재밌는지 알 수 없어요~ 울산남구점핑운.. 더보기 숨만 쉬어도 살쪄! - 범물동순환운동 더빠짐 숨만 쉬어도 살쪄! - 범물동순환운동 더빠짐 요즘 매일 즐겁게 다니고 있능 곳입니다. 보통 운동을 다닐려고 등록을 하면은 첫달에 일주일정도 가다가 안가게 되는뎅 여기는 진짜 재밌어서 빠지지 않고 가는것 같아요!! 처음 길가다가 전단지를 받았을때 문구가 너무 마음에 들었거든요. "숨만쉬어도 살쪄!" 뭔가 진짜 내 이야기를 하는듯한! ㅋㅋㅋㅋ 처음가서 상담 받고 바로 등록을 했구요. 운동 비용도 비싸지 않아서 한번 해보자 싶어서 했는데 지금은 너무 재밌어서 남치니랑도 함께 다닐려고 생각중입니다!!! 운동 중에 체지방 더 빨리 분해되라고 서비스로 주는 음료도 너무 좋구요. 마시면서 운동하니 땀이 뻘뻘~~ 운동도 매일 다른 운동을 하는데요. 볌물동순환운동 하는곳이라서 순환운동과 근력운동을 병행해서 받을 수 있구.. 더보기 옆구리살 한달에 8kg 감량하고 S라인 됐어요~♪ 옆구리에 살이 너무 많아서 늘 고민이였어요. 한달에 8kg 감량하면 딱 좋겠다 싶었는데 그게 쉽지않더라구욥 20대 초반에는 허벅지는 꽤 튼튼했지만 뱃살이나 옆구리살은 별로 없었는데.. 사회생활하면서 술을 많이 마시다보니까 술살+나잇살이 붙더라구요ㅠ 한달에 8kg 감량하면 없어질 살들이.. 배와 옆구리에 덕지덕지 지방이 붙어서 탄력도 없고 예쁜옷을 입어도 울퉁불퉁한게 몸매가 너무 보기가 싫었어요ㅠ 한달에 8kg 감량하면 얼마나 좋을까아ㅠ 스타킹이나 레깅스를 신으면 고무줄위로 살이 불룩~ 튀어올라오고ㅠ 그런걸 볼때마다 정말 스트레스였거든요. 늘.. 다이어트 해야지!? 하면서 생각만 하다가.. 2013년이 되면서 정말!! 올해는 날씬이로 거듭나야겠다 맘먹고// 한달에 8kg 감량 돌입했어요!! 다이어트 맘 먹.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
