직장인다이어트로 허벅지안쪽살빼기 도전!!

직장인다이어트로 한달에 8키로 감량 성공했어요!!

제 최대 고민이였던 허벅지안쪽살빼기 완벽 성공 ㅎㅎ

 

울퉁불퉁 미웠던 허벅지안쪽살빼기 성공하고나서

이번 봄 야유회때 초미니 반바지 입고 다녀왔어요.

 

직장인다이어트 하기전에 저는 늘 긴바지만 입었었거든요.

긴바지라고해서 스키니진 아니고 펑퍼지만 면바지 ㅠㅅㅠ

그랬던 제가!! 직장인다이어트로 살빼고나서

 

초짧은 반바지입고 나타나니까 다들 깜놀한거예요 ㅎㅎ

@,@

뭐해서 그렇게 살을 많이 뺏냐고 하길래

직장인다이어트 했다고, 특히 허벅지안쪽살빼기 위주로 했기에

누가봐도 예전 제 허벅지는 찾아볼 수 없었어요.

 

 

 

 

원래 그다지 뚱뚱한 몸매를 가지고 살지 않았었거든요.

대학 다닐때만해도 가녀린 허벅지라인을 유지하면서 살던 제가

직장인이 되면서 살짝 방심한 사이 살이 쪄버렸어요ㅠ

 

 

대학다닐때는 많이 돌아다니잖아요.

직장인이되니까 싸돌아다닐시간도 없고, 편한걸 찾게되면서

짧은거리도 택시를 타게되니까 운동부족 심각하더라구요.

 

늘 앉아서 일을 하니까 허벅지안쪽살빼기 성공못하면

못 볼 지경으로 허벅지안쪽에 살이 엄청나게 쪘었어요.

 

뱃살과 옆구리에도 살이 막막 붙으면서...

처음 취직했을때 입었던 유니폼 후크가 떨어져나가기 시작을 했구요ㅠ

 

 

직장인다이어트로 허벅지안쪽살을 좀 빼볼려고 다이어트를 시작하게 되었어요.

 

 

 

 

직장인다이어트로 특히 허벅지안쪽살빼기를 확실하게 하기로 맘 먹고!!

 

처음 시작했던건 운동하면서 식이조절을 했었어요.

직장인다이어트에서 가장 중요하게 생각했던게 저는 식이조절이여서

평소에 먹던거 반으로 줄이고 조금 움직이면..

직장인다이어트 성공할 수 있을것 같았구요.

제 허벅지안쪽살빼기도 맘먹은대로 이뤄낼 수 있을것 같았어요.

 

근데, 직장인다이어트로 운동을 하기엔 너무 힘들더라구요ㅠ

 

이건 뭐ㅠ 직장인다이어트 할 수 있는 시간이 없더라구요ㅠ

하루하다가 말고~ 또 하루하고 반복하니까..

직장인다이어트가 제대로 되지가 않았어요.

 

운동을 안하다가 운동을 하니까 온 삭신이 다 쑤시면서

허벅지안쪽살빼기는 커녕 오히려 알이 단단하게 베여서

다리가 더욱 더 코끼리처럼 변하고 있었어요.

 

이대로 직장인다이어트 성공할 수 있을까~ 고민이 많았을때..

오랜만에 만난 사촌언니가 몰라보게 날씬해져더라구요.

 

 

 

언니도 일하기 시작하면서 살이 많이쪄서

단백질로 직장인다이어트를 해서 성공했다고 했어요.

 

저도 그래서 허벅지안쪽살빼기를 언니가했던 직장인다이어트로

하기로 맘 먹고 바로 실행에 옮겼답니다.!!

 

언니가 했던 에서 바로 상담받았구요.

직장인다이어트에서 가장 중요한게 전 운동이라 생각했고

그저 무작정 굶기만하면 직장인다이어트 성공할거라고 믿었는데

 

 

영양을 충분히 섭취하면서 불필요한 체지방만 빼내야지

사이즈도 감소되고 요요가 안 온다고 했어요.

 

 

 

그래서인지 시키는대로 했더니

정말 한달만에 원하던만큼 감량했고 허벅지안쪽살빼기도

완벽하게 이뤄냈었어요!!

 

직장인다이어트 한달동안 열심히 한  제 결과물!?

허벅지안쪽살이 진짜 많이 빠졌어요 +ㅂ+

 

 

 

한달동안했던 직장인다이어트는 식이조절을 단백질로 하는거였구요.

저처럼 운동을 많이 못하고 술로인해서 위가 안 좋아진 상태에서

다욧을 시작하는 사람들은 알로에를 무조건 많이 마셔야한다고 했어요!

 

성공한 사람이 주변에 있었기 때문에~

운영자님이 시키는대로 프로그램을 짰구요.

직장인다이어트 하는동안에 정말 말 잘듣고 성실한(?)

이렇게 열심히 공부를 했다면 SKY에 가 있었을 정도로

 

제대로 지켜서 직장인다이어트를 했어요.

 

그리고, 우리 운영자님께서는 택배상자가 와서 직장인다이어트 시작하는 순간부터!

끝난 직후인 지금까지도 연락오셔서 관리를 해주셨어요.

 

너무너무 감사드리는게...

관리를 받지 못했다면 분명 중간에 그만뒀을텐데 말이예요ㅠ

 

 

 

허벅지안쪽살빼기를 하기 위해서도 알로에는 많이 마셔야했어요.

허벅지살은 단단한 근육이랑 물컹한 지방이 뭉쳐져있는 살이라서

그냥 체지방만 뺄려고하면 잘 안 빠졌어요.

그래서 그런지 제가 운동만 했을땐 허벅지안쪽살빼기가 엄청 힘들었거든요.

 

이런 다이어트 노하우까진 일반인들은 알기 힘들잖아요. 퓨퓨

울 운영자님은 직접 다욧을 성공한 분이여서

무궁무진한 노하우들 대방출 ㅎㅎㅎㅎ

 

제 직장인다이어트를 쉽게 할 수 있도록 물심양면 도와주셨어요!!

 

 

 

 

한달동안 직장인다이어트에서 가장 열심히 했었던 물마시기!!!

하루에 물을 한잔도 제대로 못 마시던 제가..

직장인다이어트 시작한 이후로는 물당김효과 덕분에

하루에 4-5리터도 쉽게 마실 수 있었어요!?

 

요녀석은 물당김효과도 있었구요.

제 몸에 끼여있는 체지방도 마구마구 분해해줬어용~

 

 

 

늘 가지고 다니면서 수시로 마시니까..

한잔도 못 마시던 물도 쉽게 마실 수 있었구요.

몸속에 찌꺼기들이 빠져나가고 수분보충도 충분히 되니까

피부도 반짝반짝 +ㅂ+

 

직장인다이어트로 살만 빠지는게 아니고

얼굴까지 예뻐지는거있죵!? 

 

 

 

 

 

 

한달동안 직장인다이어트하면서 먹고 싶은거 먹지도 못하고

굶으면서 미친듯이 운동만 했더라면

절대로 허벅지안쪽살빼기 완벽하게 하면서 8키로 빼지 못했을텐데

 

단백질이 너무 맛이 없었다면 하지 못했을텐데

달달하고 맛있어서 너무 먹기 편했구요.

휴대가 간편하니까 안 챙겨먹을 수가 없더라구요!!!

 

다른걸로 했더라면 아직도 다이어트 진행중이였을텐데..

정말 직장인다이어트를 성공 할 수 있었던건

좋은  운영자님 만나서 도움받으면서

맛있는 단백질을 먹었기 때문인것 같아요!!

 

허벅지안쪽살빼기만 성공해도 완벽하다 했는데

팔뚝살까지 보너스로 빠지면서 여리여리한 청순녀로 거듭났답니다!!!

+ㅁ+