한달에 8키로빼기 줄넘기 다이어트 성공스토리~

 한달에 8키로를 뺄려고 부단히 노력하고 있는 20대 여자직장인입니다.

살을 뺄때 저는 좀 목표를 두고 빼는데욥.. 일주일에 2키로만 빼도 좋겠단 생각에

2키로씩 한달하니까 딱 한달에 8키로빼기를 할 수 있겠더라구요.

 

그래서 한달에 8키로빼기 도전을 했어요!?

 

제가 의지가 약하기 때문에 저는 무조건 한달에 8키로빼기 결과를 볼려고

저는 식이조절과 운동을 병행하기로 했구요.

한달에 8키로빼기 할때 했던 식이조절 제품은 단백질쉐.이크였구요.

또 운동도 했는데 한달에 8키로빼기 성공할려고 줄넘기다이어트도 했답니다!!

 

 

열심히 했던만큼 한달에 8키로 효과도 빨랐구욥/// 한달만에 얼굴에 V라인이 생겼어요.

공주병은 아니지만.. 한달에 8키로 뺏더니

제 얼굴이지만 너무너무 예쁜듯~

 

 

한달에 8키로 빼기 하고 난 이후에 뒷태도 많이 양호해졌구요.

팔뚝, 옆구리살, 허벅지살 할것없이 전체적으로

슬림하게 빠졌네욥~!!! *^ㅡ^*

 

운동으로 했던 줄넘기 다이어트는요.

퇴근하고 집에 오는 30분 정도 뛰었구요.

아침에 좀 일찍 일어나는 날에는~

(한달에 8키로 빼기 하는동안 한, 두번 정도????ㅋㅋㅋㅋ)

아침에도 줄넘기 다이어트를 30분 정도 했었어요//

 

 

많은 단백질쉐~이크 파는곳 중에서도 가장 핫한 럭.키.콩에서 했구요.

여기가 유명한 이유가 한달에 8키로빼기 성공한 분들도 많으시공

그리고 코치님이 친절하셔서 관리를 잘해주시더라구요.

하나하나 상세하게 설명을 해주시니까~ 저처럼 줄넘기 다이어트도

잘 못하는 사람도 줄넘기 다이어트와 쉐이크 병행해서 한달에 8키로빼기를

성공적으로 이뤄냈어요!!!! ^ㅡ^v

 

 

제가 주문하고 난 이후에 배송은 바로 다음날 도착했구요.

빠른배송 진짜 굿!? ^ㅡ^

한달에 8키로빼기 시작부터 순조로웠어요.

줄넘기 다이어트와 병행할꺼라고 코치님께 말씀을 드렸더니

운동이랑 식이조절병행해서 한달에 8키로빼기는 쉽다고

코치님이 알려주는대로만 했답니다!!

 

 

 

 

단백질쉐,이크를 마시면서 포만감이 장난 아니였어요.

굶는다이어트는 몸에 나쁘다고 하잖아요.

그래서 제가 선택했던 한달에 8키로빼기 단백질쉐-이크는

한잔에 90kcal밖에 안하고 또 허브성분이 들어있어서

체지방을 빠르게 분해해준다고 하더라구요~!? ^ㅡ^//

 

거기다가,

쿠키 / 딸기 / 초코 / 바닐라 4가지 맛이 있어서

좋아하는 맛으로 골라먹으면서 다이어트를 하니까~

한달에 8키로빼기가 진짜 좋았답니다!?

 

울 코치님이 또 하나하나 잘 챙겨주셔서

한달에 8키로빼기 더 쉬웠어요~

 

 

제가 받은 사은품인데욥//

한달에 8키로빼기 프로그램을 주문했는데~

코치님이 제가 산것보다 사은품을 더 많이 챙겨주셔서

어찌나 감사하던지 ㅠㅅㅠ♡

 

이렇게 한사람, 한사람에게 한달에 8키로빼기 도와주셔서

럭/키/콩이 인기가 좋은것 같아요!!!!

 

 

회사에서 이렇게 책상위에 올려놓고 마신답니다!!!

생각날때마다 마시는뎅~ 망고맛이 너무너무 달달하고 맛나욥//

이전에 운동을 하면서 다이어트를 많이 했던터라~

 

다리에 알이 장난아니였거든요 =ㅠ=

한달에 8키로빼기 하면서 알로에겔을 병행해서 마시니까

허벅지에 뭉쳐있는 체지방과 근육을 풀어줬구요.

 

또, 위랑 장을 튼튼하게 도와주고 클렌징해주는 역할을 해서

그 이후에 마시는 쉐이크흡수가 잘되서 감량속도가 빨랐어요!?

^ㅡ^v

 

한달에 8키로빼기 성공할 수 있었던 원동력이랄까?? ^^

 

 

정말이지ㅠㅠㅠ 한박스 주문해서 쌓아놓고 먹고싶은 맘이 굴뚝같지만

한달에 8키로빼기 하면서 몇병씩.. 몇병씩 추가로 주문을 해서 먹었답니다.

그래도 꾸준히 먹었기 때문에 하체살도 잘 빠지고

한달에 8키로빼기도 수월했었어요~!?

 

 

한달에 8키로빼기로에 병행했던 줄넘기다이어트는요

말이 줄넘기 다이어트도 했다.. 는거지 =_=

솔직히 말하면 정말 몇번 지키는 못했어요~;;;

 

줄넘기 다이어트를 할려고 하면 눈이 오고 ㅠ

또 올겨울에 눈 얼마나 많이 왔었어요!? ㅠ 줄넘기다이어트를 하러 밖에 나갈수가 없더라구요.

줄넘기다이어트 오늘은 한번 해볼까?? 하면 비가오고ㅠ

오늘은 진짜!!! 줄넘기 다이어트 해야지! 하면 회식 ㅠㅠㅠ

그러다가 회식도 없고 눈도 안와서 줄넘기 다이어트 할려고 맘 먹으면

한파주의보라며... ㅠㅅㅠ

 

정말 날씨가 줄넘기다이어트를 할 수 있게 도와주지 않더라구요 ㅠ

 

 

그래도 몇번 줄넘기 다이어트를 할때마다 꼭 함께했던 허벌티예요.

허벌티를 뜨끈하게 해서 들고 나가서 줄넘기 다이어트를 하면서

함께 마시면은 노폐물이 밖으로 쑥쑥 밀려 나가는것 같았어요!!!

 

줄넘기 다이어트를 하면서 허벌티 진짜 많이 마셨었답니다//

이렇게 물병을 코치언니가 챙겨주셨는데요~

줄넘기 다이어트 하러 나갈때 들고다닐 수 있어서 너무 좋았어요 ^ㅡ^

 

그리고 한달에 8키로빼기를 하려면 물을 많이 마셔야 한다고

알려주셨었어요~ !!!!

한달에 8키로빼기 할때 물을 많이 마셔야지 몸안에 있는 체지방이

태우지고 난 이후에 밖으로 모조리 빠져나간다고 하더라구욥 ^^

 

보통 다이어트에 대해서 잘 모르는 사람은

막연히 한달에 8키로 빼기 할려면 물 많이 마셔야지///라고 생각만하지

왜 한달에 8키로를 빼기 성공할때 물을 많이 마시는지 이유를 모르잖아요 ㅠ

 

럭/키/콩 코치언니 만나서 진짜 좋았던게

이런 다이어트 상식에 대해서 다 알려줘서 좋았어요 ^ㅡ^

그래서 한달에 8키로빼기가 더 쉬웠던것 같아요!!

 

 

가끔 생기는 회식때 먹으라고 코치님이 주신 키토산입니다.

한달에 8키로 빼기 하는동안 하루도 거르지 않고 쉐이크를 마실순 없었는데요

이 키토산이 몸안에 들어온 지방과 콜레스테롤을 다 빼주니까~

 

한달에 8키로빼기 줄넘기 다이어트 하는동안

다이어트 실패하지 않고 할 수 있었어요!!!!

 

지금도 전국에 다이어트 할려는 분들 너무 많죠잉~

이번 2013년에는 올바른 다이어트상식으로

모두들 한달에 8키로 빼기 성공하고 예뻐지세욥!!!!